TheVirtuesProject「５つの戦略」の中から、まずは第１の「美徳の言葉を話す」練習をしましょう。
自分が普通にしていること、の中にも実はたくさんの美徳があります。自分では意識していなくても、周りの人がそれをたくさん見つけてくれます。
ワークが終わるころには、ふんわりとした自信が芽生え、顔が生き生きと明るくなることでしょう！

言葉の力は偉大です。体験や感情にどんな言葉を与えるかで人生は大きく変わってしまいます。実は言葉を口にしていない時も、頭の中では脳内会話が行われていて、そこで癖のように使われている言葉は、ものの見方、捉え方、在り方に大きく影響してきます。もしかしたら、それ、もったいない口癖かも、、、？
ストレスを与える言葉が、体にも悪影響を及ぼすことは誰もが体験していますね。本来の自分の最善の資質が、全力で輝く生き方ができたら最高ですね。自分自身の良さを承認して自信を持つことは、他人の良さを承認して人を信じられるようになることと直結しています。言葉が変われば、心も、体調も、人間関係も変わります！

TheVirtuesProject「５つの戦略」からピックアップしてワークをします。


1. 「美徳の言語を話す」
カードを使って美徳をみつける。言葉の習慣を変える。

2. 「 教えに最適な瞬間を認識する 」
日常会話の中に、展開の違いを実感する。

3. 「明確な境界線を設定する 」
安全安心な場を意図する。TRUST を知ろう。

4. 「スピリットを尊重する」
アート、音楽や絵など、内省から自分の喜びを起点に。

5. 「同伴の技術を提供する」傾聴