セルフマッサージ

会員無料 動画レッスン ミッシェルの魔法
動画レッスン ミッシェルの魔法

フェイス&ボディのセルフケアを、ミッシェル松山先生が丁寧に教えてくれる動画レッスンです。見ながら一緒に手を動かしてみましょう!
「プチプチビューティー」はフェイシャルケア。美をキープするエイジングケアを部分毎に解説します。
「ヘルス」はセルフでできるリフレクソロジー。足裏の反射躯を押すリフレクソロジーでボディーのお悩みを解消します。

  • セルフマッサージ
  • フェイシャルケア
  • リフレクソロジー
  • 動画レッスン
詳しく見る
会員無料 真のリフレクソロジー(ホリスティックリフレクソロジー)
真のリフレクソロジー(ホリスティックリフレクソロジー)

リフレクソロジーは、足裏の反射区療法です。ミッシェル松山の提唱するリフレクソロジーは、ホリスティックリフレクソロジーです。痛かったり敏感に感じたりする原因は何かを、体と心の両面から考察し、あなたが健康で美しく活き活き生きる為に「あなたにできる癒し・リフレクソロジーの魅力を学びます。

  • オンラインセミナー
  • セルフマッサージ
  • リフレクソロジー
詳しく見る
会員無料 耳つぼで自分メンテナンス
耳つぼで自分メンテナンス

あなたの耳にもある「健康と美容のスイッチ」である耳つぼ。自分自身のちょっとした心と身体の悩みのメンテナンスに使えるのが耳つぼです。本講座では、耳つぼに20年以上取り組んでいる講師が耳つぼの基本と、セルフで使う方法をお伝えします。

  • オンラインセミナー
  • セルフマッサージ
詳しく見る
セルフでできる手による癒し(ホリスティックリフレクソロジーケア)
セルフでできる手による癒し(ホリスティックリフレクソロジーケア)

健康と美容に役立つセルフリフレクソロジーのケア(トリートメント手技)を学びます。どこでも気軽にできる心身に働きかけるセルフケアと共に、日々の生活の中で、あなたが感じられている様々な体の不調(肩こり、むくみ、冷え、生理痛等)や、お悩み(ストレス、不眠等)に役立つワンポイントケア方法もお教えいたします。

  • オンラインセミナー
  • セルフマッサージ
  • リフレクソロジー
詳しく見る