薬膳レシピ付！薬膳が初めての方に向けたオンライン講座です。
半分座学、半分調理動画で学べ、身近な食材で簡単に作れる薬膳料理と、おうちでできるセルフケアの方法を短期間で習得できます。
フェイス＆ボディのセルフケアを、ミッシェル松山先生が丁寧に教えてくれる動画レッスンです。見ながら一緒に手を動かしてみましょう！
「プチプチビューティー」はフェイシャルケア。美をキープするエイジングケアを部分毎に解説します。
「ヘルス」はセルフでできるリフレクソロジー。足裏の反射躯を押すリフレクソロジーでボディーのお悩みを解消します。
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